¡Pimienta negra para perder peso!

Pues si, estás leyendo bien querido amigo, solo tienes que poner una pizca de pimienta negra en tu vida para reducir la retención de líquidos y el acumulo de colesterol en tu cuerpo.
La piperina es un fitoquímico que aumenta el ritmo del metabolismo y por lo tanto, favorece la quema de calorías, lo que nos ayuda a perder peso. Este fitoquímico también aumenta la capacidad corporal para absorber otros nutrientes como la vitamina B y el beta-caroteno.
Los beneficios de la pimienta negra se extienden a su eficaz prevención en la retención de líquidos. Añadir la pimienta a tu dieta promueve la erradicación de líquidos a través del sudor y de la orina.

La pimienta negra también es beneficiosa para:

Dejar de fumar : Los estudios han demostrado que el uso de productos de sustitución de los cigarrillos que emiten un vapor que contiene pimienta negra reduce efectivamente la ansiedad y ayudan al usuario a ser capaz de dejar de fumar.

Tomar té hecho a base de pimienta negra : En combinación con otros alimentos, puede ser un remedio casero para la tos. Los remedios populares nos dicen para calmar la tos podemos tomar un té de pimienta negra o rociar con pimienta negra un limón partido por la mitad y chuparlo.

Infusiones de té rojo para adelgazar

¡Buenas tardes a todos!
Hoy os propongo una nueva forma de adelgazar sin necesidad de dietas ni ejercicio.
Entre las numerosas virtudes que tiene el té rojo, la que suele ser más destacada por lo difícil que es de conseguir mediante otras técnicas, es la de perder peso. Adelgazar mediante el té rojo es algo que viene siendo empleado por muchas personas desde hace tiempo y que cuenta con estudios que avalan su capacidad para eliminar los kilos de más.
El té rojo, también llamado pu-erh facilita la eliminación de grasas y la reducción de los niveles de colesterol en sangre.

Uno de los tantos estudios realizados sobre los beneficios de esta bebida, es el realizado en el hospital parisino de  Saint Antoine en el cual pudieron comprobar que el 88% de las personas que se sometieron al consumo habitual de té rojo (de 3 a 4 tazas al día), lograron en un mes perder entre 3 y 10 kg. Muchos de ellos lo consiguieron incluso sin variar en absoluto su dieta diaria.

Así que ya sabéis lo que tenéis que hacer a partir de ahora que empieza la operación bikini, ¡tomad mucho te rojo y lo notareis!.

Por ultimo, un pequeño inconveniente, si empezáis a tomar té rojo a menudo, notareis que necesitareis ir frecuentemente al baño, lo cual es muy normal debido a su efecto desintoxicante y depurador.

Más información sobre té rojo. 

Tratamiento de aceite del árbol del té para los hongos de las uñas de los pies

Queridos bloggeros/as: 

Hoy vamos a hablar de un remedio muy efectivo para los incómodos y anti-estéticos hongos de las uñas de los pies. 
Normalmente este incómodo hongo se instala en el dedo gordo de la uña del pie, Pues bien, no te preocupes que aquí te doy la solución a tu problema.

A lo hongos les gusta mucho las zonas con humedad y desgraciadamente, si después de la ducha no te secas bien los pies, puede quedar algo de humedad, lo que conlleva un gran riesgo de que te salgan hongos.

Lo primero que debes hacer para prevenir que esto ocurra, es secarte muy bien los pies después de la ducha, sobretodo entre los dedos y las uñas.

Seguidamente, si tienes algún hongo, aplícate aceite esencial del árbol del té dentro de la uña, en la medida de lo posible. Puedes hacerlo impregnando un algodoncillo con el aceite o con un bastoncillo también impregnado en el aceite del árbol del té (yo recomiendo más este, ya que de este modo puedes llegar mejor a la parte interna de la uña).El aceite del árbol del té es un magnifico fungicida y acabara con ese hongo tan desagradable.
Este aceite esencial se puede conseguir en cualquier herbolario e incluso en algunas farmacias. Su precio ronda entre los 5 y 10 euros dependiendo de los mililitros que contenga el bote.
Para má sinformación sobre el aceite del árbol del té pincha en el enlace.

La mascarilla facial de Cleopatra: su secreto de belleza natural

Hola, ¡buenas tardes!

Desde tiempos inmemoriales Cleopatra ha sido una figura de belleza y elegancia a seguir por todas las mujeres. Ahora os voy a dar la clave de su belleza excepcional. Para esta maravillosa mascarilla necesitamos: 

- Una cucharadita de leche cocida 

- Una cucharadita de miel

Se mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea y se  aplica en el rostro. Dejar secar durante media hora y seguidamente retirarla con agua caliente. Después de retirarla volver a lavar la cara con agua bien fría.

Por último, como siempre, aplicar la crema habitual.

¡Con este eficaz secreto de belleza no habrá nadie que se os resista!

Mascarillas para la cara

5 Ingredientes básicos de cocina para hacerte tus propias mascarillas para la cara:

Claras de Huevo: relaja e hidrata la piel

Las claras de huevo son reconocidas por limpiar, exfoliar e iluminar la piel y debido a su consistencia, son una perfecta base para mascarillas. La mascarilla se hace mezclando dos claras de huevo con dos cucharaditas de clara de limón. Aplica la mezcla en la cara con cuidado de los ojos, déjala actuar 10 minutos y enjuágate la cara con agua tibia. Después aplícate tu crema habitual, ¡ya verás que piel más radiante y suave se te queda!
Esta mascarilla la recomiendo para pieles normales, después de una limpieza de cutis para calmar la piel.


Miel: excelente contra el acné


La miel es un antibacteriano y antiséptico, por lo que es un excelente remedio contra el acné, debido a que limpia los poros y detiene el desarrollo de bacterias en la piel. Además es un bloqueador solar natural con propiedades antioxidantes que protegen la piel de los dañinos rayos del sol.


La miel puedes combinarla en la mascarilla con varios ingredientes como aloe vera, manzana, zanahoria, pepino, limón, y yogur entre otros. Bátelo en la licuadora hasta obtener una pasta homogénea ¡y listo!. Aplicatela y dejala actuar durante 15 minutos, luego enguagate la cara con agua tibia y ponte tu crema habitual. Tu piel quedará más limpia y si usas esta mascarilla todas las semanas, los granitos irán desapareciendo poco a poco.
Para este tipo de piel, recomiendo una rutina estricta de limpieza con desmaquillante y tónico para pieles acneicas mañana y noche todos los días.

Plátano: exquisito y perfecto para pieles secas

Son ricos en todo lo que es bueno para el cuerpo y la piel como por ejemplo: potasio, zinc, yodo, hierro y vitaminas A, B, E y F.

Una mascarilla perfecta para las pieles secas combina palta, plátano y papaya, algo que sería un postre exquisito, pero que además es rico en todo lo que hace que tu piel sea flexible y suave. El poder de la vitamina E es lo que le da esa flexibilidad maravillosa a tu piel. Solo debes moler y combinar los tres ingredientes hasta obtener una agradable pasta homogénea, luego aplícala en tu cara por 20 minutos. 

Avena: mascarilla ideal para pieles sensibles

La avena absorbe y remueve la suciedad e impurezas de tu piel. Además limpia profundamente tus poros y exfolia tu piel, dejándola suave y humectada. De igual forma, se sabe que la avena sirve para tratar ciertos estados de la piel, desde piel grasa a piel seca, así como el acné, granos, manchas e incluso irritaciones por afeitarse y quemaduras provocadas por el sol. Se ha probado que la avena sirve para curar la piel seca, la picazón y además es buena para las pieles sensibles.


Existen muchas formas para utilizar la avena en mascarillas faciales, ya sea usando avena cocida o cruda, que es finamente molida en una moledora de café o en un procesador de alimentos. Mezcla 4 cucharaditas yogur natural con una de avena y la mitad de una cucharadita de jugo de limón recién exprimido. Aplícate la mascarilla, déjala durante 15 minutos y aclárate con agua tibia. Después, como siempre, una cremita hidratante según tu tipo de piel.
Te quedará la piel suave y brillante debido al ácido lactico del yogur, que reduce los poros abiertos y limpia tu piel, además el limón tiene propiedades exfoliantes e iluminadoras.


Yogur natural: previene el envejecimiento prematuro


Si habeis leido las recetas de mascarillas anteriores, os habréis percatado de que en casi todas se utiliza el yogur como ingrediente de la mascarilla, pues su contenido en ácido láctico suaviza asperezas, ayuda solucionar el problema de la piel reseca y previene el envejecimiento prematuro. Además también contiene zinc, el cual cura las manchas (manchas de acné, creadas por el sol o por la edad, etc.) y remueve impurezas que pueden terminar formando granos. Estas cualidades que contiene el yogur natural, hace que este lácteo sea imprescindible en nuestra vida diaria.
Ralla la cáscara de un pomelo entero y mézclalo con ¾ de taza de yogur, deja actuar por 10 minutos.
Consejo: Intenta disminuir la cantidad de tiempo con que te expones al sol si eres propenso/a a tener manchas.


Como veis, con los alimentos básicos se pueden hacer maravillas. Hay muchas combinaciónes para hacer mascarillas naturales como estas. Poco a poco iré publicando más truquitos curiosos.
¡Espero que os haya gustado!

Mascarillas para el cabello

Mascarilla para cabello seco y maltratado

Esta mascarilla la uso yo mucho y da unos resultados maravillosos:

- Una cucharada sopera de aceite de oliva

- 1/2 Aguacate

- Un yema de huevo

Dejarla mínimo media hora y después lavar el pelo normalmente. Te quedará el pelo realmente brillante y sedoso.

Acondicionador para cabello graso

-  Jugo de medio limón.

- 100 mililitros de agua deslilada

- 100 mililitros de agua de hamamelis

Modo de aplicación:

Mezcla los ingredientes y después del champú, debes aplicar un poco del tónico sobre el cuero cabelludo.

Se debe aplicar después de cada lavado hasta que se observe que se ha combatido el exceso de grasa.

Además, este tónico es excelente para la seborrea del cuero cabelludo y, por efectos del limón, queda el pelo brillante.

Remedios caseros para las manchas de la piel

Buenas tardes.

Para empezar la tarde os voy a dar varios truquitos para mejorar las manchas de la piel. Este tipo de problema dermatológico se suele tratar con láser, pero en este caso os doy varios remedios, con los cuales, si se es constante, se puede llegar a aclarar la mancha hasta casi no poder apreciar su presencia. Existen dos tipos de manchas en la piel: Las manchas por la edad (que aparecen en zonas expuestas al sol y cuanto más tiempo se pase bajo éste, más grande y oscura puede hacerse la mancha) y las que aparecen en el embarazo.

Es recomendable usar protección total en la cara cuando se esté expuesto al sol, para evitar el empeoramiento de las manchas o que aparezcan más. A continuación los siguientes remedios:

1. Abriendo una hoja de aloe vera por la mitad, extraer la pulpa y frotar diariamente su gel sobre las manchas. El aloe vera se ha usado desde los tiempos antiguos por sus propiedades cutáneas para la curación de heridas, úlceras y quemaduras y para aclarar las manchas de la piel.

2. Cortar una rodaja de cebolla y frotar diariamente sobre la mancha durante 5 minutos. Este remedio es muy útil para las manchas de la edad.


3. Mezclar 3 cucharadas de yogur, 3 cucharaditas de zumo de limón y media cucharadita de raíz de rábano picante. Aplicar con una bastoncillo de algodón cada día.


4. Extraer el jugo de un limón, empapar un bastoncillo de algodón con este líquido y luego frotar directamente sobre las manchas.  El ácido cítrico es un agente blanqueador natural que ayudar a sacar (exfoliar) la capa superior de las células de piel muertas, lo cual permite emparejar las variaciones en el tono de la piel principalmente en el caso de los lunares pequeños y manchas del embarazo  Sin embargo, se debe tener cuidado de no exponer el área que ha sido tratada con limón a los rayos del sol. Igualmente, se puede usar a diario la parte externa de la cáscara fresca del limón y frotarla en las zonas de la piel manchada durante unos cinco minutos.


5.Mezclar una cucharada de yogur natural, una yema de huevo y media cucharada de miel hasta formar una pasta homogénea. Extender mediante ligeros movimientos circulares la crema sobre el área afectada.  Dejar actuar durante 30 minutos y después eliminar con abundante agua tibia. Este remedio casero, es muy empleado a modo de mascarilla para manchas de vejez ubicadas en el rostro.